TÁC DỤNG CỦA CỦ SEN

Sen là 1 trong vị thuốc quý trong dân gian, mỗi bộ phận đều có chức năng chữa bệnh. Để mày mò về chức năng của củ sen, mời chúng ta cùng theo dõi nội dung bài viết dưới đây nhé.

Bạn đang xem: Tác dụng của củ sen

Trong Đông Y, củ sen có mức giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể, không chỉ có giúp thanh nhiệt ngoại giả có chức năng kiện tỳ, chăm sóc huyết, cố kỉnh máu, bổ khí, dưỡng vị hiệu quả.

*
Mỗi phần tử của cây sen phần nhiều có tác dụng khác nhau

Theo thầy cô các Trường Cao Đẳng Dược HCM, Củ sen vào Y học văn minh có chứa đến 70% tinh bột và không ít những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể như vi-ta-min B, C, Canxi, đường, protein…

Tác dụng của củ sen là gì?

Cung cấp lượng vi-ta-min C phệ cho cơ thể

Một trong số những loại Vitamin chứa được nhiều nhất trong củ sen đó chính là Vitamin C.Trong một vài nghiên cứu trong củ sen gồm chứa cho 73% lượng vi-ta-min C cần thiết cho cơ thể. Vi-ta-min C là chất chống lão hóa mạnh, tốt nhất cho sức khỏe. Ngoài công dụng loại bỏ những gốc thoải mái trong cơ thể, chống ngừa bệnh tim mạch và ung thư thì vi-ta-min C còn được coi là thành phần kết cấu nên collagen để bảo trì sức bạo gan trong mạch máu, domain authority và những cơ quan khác của cơ thể.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Một vào những tính năng của củ sen được rất nhiều chị em thiếu phụ nhắc mang đến đó chính là hỗ trợ sút cân. Củ sen giàu hóa học xơ, những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại đựng một hàm vị calories thấp. Khi bạn hấp thụ những dưỡng chất của củ sen sẽ giúp đỡ bạn có cảm giác no hơn, tránh khỏi tình trạng ăn rất nhiều mà bên cạnh đó kiểm soát trọng lượng của mình.

Tốt cho thần kinh và sự cách tân và phát triển thai nhi

Đây chính là tác dụng của củ sen với bà mẹ mà ngẫu nhiên phụ nữ nào thì cũng không đề nghị bỏ qua. Ví dụ củ sen là nguồn cung ứng những Vitamin, dưỡng chất , tinh bột…giúp thiếu phụ mang thai ăn ngon, ngủ tốt cung ứng cho triệu chứng mất ngủ hay chạm chán ở phụ nữ giai đoạn này.

Ngoài ra với tính thanh nhiệt độ thì củ sen còn hỗ trợ điều trị bệnh apple bón cho bà mẹ hiệu quả. Ko chỉ xuất sắc cho phụ nữ đang mang thai, củ sen còn tốt nhất có thể cho người mẹ trong tiến độ vừa sinh xong. Những tác dụng chủ yếu là lợi sữa, bức tốc cho hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, cải thiện tình trạng cơ thể yếu, suy nhược…

Củ sen điều trị dịch dạ dày

*
Cháo củ sen đem lại nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Nhiều nghiên cứu cho thấy củ sen có tác dụng rất tốt cho việc điều trị những bệnh tật viêm ruột. Dường như nếu chúng ta còn đang gặp phải triệu chứng nôn ra ngày tiết hoặc đi bên cạnh đó máu, bị ra máu dạ dày, trực tràng thì hãy dùng củ sen để chống ngừa chứng trạng trên.

Củ sen giúp cải thiện sức khỏe khoắn tim mạch

Cải thiện tình hình sức khỏe tim mạch là 1 trong những trong những tính năng của củ sen khô. Cùng với lượng kali và chất xơ góp thông mạch và hạn chế lượng cholesterol trong khung người và điều hành và kiểm soát được hàm lượng homocystein trong máu nhờ chất pyridoxine.

Xem thêm: Đám Tang Út Bạch Lan - Hàng Trăm Người Tiễn Biệt Nghệ Sĩ Út Bạch Lan

Giảm nguy cơ thiếu máu

Không phải người nào cũng biết rằng củ sen hết sức giàu sắt, đây đó là một giữa những chất bao gồm vai trò quan trọng trong bài toán sản sinh là nhiều hồng cầu,tăng oxy cho những cơ quan bao phủ tạng, tăng cường khí huyết. Vì vậy bổ sung củ sen cho khung hình sẽ góp tăng lưu lượng máu cùng giảm nguy cơ mắc những dịch thiếu máu. độc nhất là những phụ nữ sau sinh, tín đồ vừa trải qua những cuộc phẫu thuật…

Củ sen giúp điều trị nhiễm nấm

Ngoài những công dụng của củ sen nhắc trên thì nó còn được dùng để điều trị những bệnh lý kế bên da như lây lan nấm, căn bệnh phong, tiêu chảy, thủy đậu…

Tăng nhu hễ ruột

Củ sen có chứa một hàm lượng to chất cơ, hỗ trợ cho ruột được vận động mềm mại, uyển chuyển hơn. Ngoài ra nó còn có công dụng điều trị táo bị cắn dở bón, đồng thời có thể chấp nhận được ruột non hấp thụ hầu như dưỡng hóa học qua hệ bài trừ và hệ tiêu hóa. Củ sen còn được dùng làm ngăn ngừa bệnh trĩ nhờ kích say mê nhu bộ động cơ mềm của ruột non, bảo vệ cho ruột teo bóp dễ dàng hơn.

Cầm máu

Một trong những công dụng của củ sen được nhiều người nhắc đến đó đó là cầm máu. Vì trong củ sen bao gồm chứa một hàm vị Vitamin K, tannin. Đây là trong những chất trong thể thiểu trong cố gắng máu. Vì vậy củ sen được chỉ định cần sử dụng trong trường hợp bệnh nhân bị ho ra máu, bị ra máu mũi, ói ra máu. Người bệnh có thể nấu củ sen tươi cùng với lá của cây trắc bá để lấy nước uống.

Củ sen giúp cải cách và phát triển trí não

Một trong đội Vitamin tổng hợp đội B là Pyridoxine, can dự trực tiếp với các thụ thể vào hệ thần kinh phía bên trong não, ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái niềm tin và tâm trạng của bạn. Đây cũng là trong những nguyên nhân tạo ra những chứng bệnh đau đầu, rét giận, stress. Với những người dân cần cải thiện trí óc như người làm việc nhiều, thiếu nữ sau sinh, tín đồ lớn tuổi thì nên chú trọng sử dụng củ sen nhiều hơn thế để phạt huy chức năng nhé.

Chế vươn lên là củ sen đúng cách dán và tốt cho cơ thể

*
Củ sen có nhiều cách chế biến khác nhau

Nước xay củ sen

Củ sen tươi mang lại một nguồn dinh dưỡng dồi dào mang đến cơ thể. ở kề bên việc ăn sống củ sen thì bạn cũng có thể chế trở nên những món nước xay củ sen vừa lấy lại hiệu quả tốt cơ mà vừa góp bạn đổi khác khẩu phần ăn uống uống:

Chuẩn bị nguyên liệu:

5ml nước gừng cùng nước rau củ hẹNước lê tươi, nước củ sen tươi 50ml250ml sữa tươi.

Cách chế biến:

Trộn đa số hỗn hợp những loại nước cần sử dụng trên rồi đun nhỏ tuổi lửa cho đến lúc sôiĐể nguội rồi dùng từng ngày 1 - 2 lần. Buộc phải dùng thường xuyên trong vòng 3 - 5 ngày để đã đạt được hiệu quả.

Trà củ sen tươi

Chuẩn bị nguyên liệu

50g củ sen tươi, một chút ít đường với nửa bát nước

Cách chế biến:

Thái mỏng mảnh củ sen bỏ vô nồi, nêm thêm nửa chén nước và chút con đường rồi hâm nóng để nguộiNên uống từng ngày để đạt được tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải khát, lợi tiểu, giải rượu, trị sốt nắng...

Với gần như tác dụng của củ sen được liệt kê bên trên đây, mong muốn các bạn đã có những biện pháp âu yếm sức khỏe thật tốt. Hầu như thông tin chăm lo sức khỏe mạnh sẽ thường xuyên được cập nhật trong chuyên mục tiếp theo, mời các bạn theo dõi nhé.